Mihalyi Csikzentmihalyi
"Fluir" es un
concepto que cada vez es más común. Qué es eso? A qué se refiere realmente?
Está relacionado a algunas
situaciones que significan tensión. Cuando no queremos que las cosas cambien o
nos negamos a salir de nuestra “zona de comodidad,” y lidiar con situaciones nuevas,
diferentes o conocidas, pero nada deseables. Situaciones que podrían ser
retadoras o no, pero solo porque exigen hacer algo diferente, pueden
interpretarse como difíciles.
Si somos conscientes de lo que
podríamos encontrar fuera de nuestra “zona de comodidad”, no dudaríamos en
lanzarnos a la experiencia con fuerza, pero muchas veces preferimos lo “malo
conocido que lo bueno por conocer.” A esto se le llama: Resistencia.
La Resistencia requiere de mucha
energía y si la mantenemos por mucho tiempo, puede resultar física y
emocionalmente agotadora.
Existe otra posibilidad!
Fluir tiene que ver con una
actitud, una elección. No se trata de aguantar todo lo que pasa y seguir
adelante reprimiendo emociones, sino de elegir como vas a ver las cosas esta
vez y seguir adelante con una nueva visión.
Se trata de soltar el apego al
pasado y a las expectativas del futuro y tomar las cosas como son, aquí y
ahora.
Fluir es una elección de cada día
en cada momento y siempre puedes volver a elegir.
Si te detienes un momento frente
a la situación y te preguntas "para qué estoy viviendo esto?" Qué hay
aquí para mi?" podrías empezar a ejercitar una nueva forma de ver la vida.
Qué pasa si en vez de
lamentarte, aprovechas la situación para aprender y sigues adelante?
Cada situación que enfrentamos
esta diseñada para aprender. Si logramos tener la certeza de esto y de que
además, contamos con las habilidades necesarias para aprovecharla, fluir se
convierte en nuestra mejor opción.
De esta manera, puedes recuperar
toda la energía que has ido perdiendo en resistir todo este tiempo y si te
atreves y vas un poco mas allá, incluso podrías utilizarla en crear lo que sea
que quieres para ti.
Empieza probando con pequeñas
cosas y verás que puede ser muy positivo y hasta divertido si así lo
eliges.